Ingredients

  • • 1 большой банан
  • • 180 мл молока
  • • 60 мл натурального йогурта без добавок
  • • 1 порция ванильного протеина CleanLeanProtein
  • • 1 чайная ложка мёда
  • • 1 чайная ложка смеси из измельченных семян льна, подсолнечника и миндаля

Cпособ приготовления

Положить в блендер все ингредиенты и измельчить. Если вы предпочитаете пить холодный смузи, то добавьте около 60 гм льда, или же, заранее положите очищенные бананы в морозилку.
Вы можете использовать этот рецепт как основу, добавляя по вашему вкусу и индивидуальной переносимости различные полезные ингредиенты, такие, как арахисовая паста, семена чиа или шпинат.

Похожие рецепты

Без молока

Без глютена

веган

Коктейль из капусты с кунжутом ,богатый кальцием

Эти коктейли сделаны на основе нашего любимого супер-продукта – капусты, чьи зелёные листья представляют собой отличный низкокалорийный источник клетчатки, кальция и железа. Подслащенные бананом,...

Посмотреть

Без молока

Без глютена

веган

Смузи из спелой вишни

Если Вы считаете, что вишня и шоколад вкусны сами по себе, то Вас ждет приятный сюрприз: из них получается великолепный смузи …

Посмотреть